Szczepienie przeciw HPV

Szczepienie przeciw HPV

Szczepienie przeciw HPV – garść informacji Infekcja ludzkim wirusem wirusem brodawczaka (human papilloma virus-HPV) jst głównym czynnikiem wywołującym śródnabłonkową neoplazję szyjki macicy (cervical intraepithelial neoplasia-CIN).Inne drobnoustroje stwierdzane w przypadkach CIN, jak wirus opryszczki typu 2 czy chlamydia trachomatis mogą wpływać na naturalny przebieg zakażenia HPV jak jego przedłużone utrzymywanie się lub progresiję CIN. Zakażenia HPV […]

JESZ MAŁO, ĆWICZYSZ I NIE CHUDNIESZ? – INSULINOOPORNOŚĆ

insulinoodproność

INSULINOOPORNOŚĆ – MOŻE DOTYCZY CIEBIE? Stosujesz różne diety ale brak efektów zniechęca Cię? Ćwiczysz a mimo to waga nie spada lub wzrasta? Ciągle masz ochotę na słodkie? Dopada Cię senność po posiłkach? Jesz mało a mimo to waga nie spada? ….. może to być związane z insulinoopornością…. Aby zrozumieć pojęcie insulinooporność trzeba najpierw dowiedzieć się […]

Dziesięć zasad które są najbardziej polecane przez dietetyków

W dobie szerokiego dostępu do żywności, nasze wybory dotyczące tego co jemy często bywają niewłaściwe. Wysokokaloryczne posiłki lub przekąski, potrafią sprawić, że nawet waga ciągle wzrasta a nawet pojawiają się dolegliwości czy choroby dietozależne. W zrzucaniu zbędnych kilogramów duże znaczenie ma nasze nastawienie oraz chęć do zmiany swoich nawyków żywieniowych. Aby schudnąć, wcale nie trzeba […]

Dieta w Zespole Jelita Nadwrażliwego (IBS)

zespól nadwrażliwego jelita a dieta

Czym jest zespól nadwrażliwego jelita Dysfunkcje przewodu pokarmowego dotyczą ok. 4-25%  populacji z przewagą u kobiet z czego Zespół Jelita Nadwrażliwego cierpi ok. 11%. Zespół jelita Nadwrażliwego jest chorobą czynnościową przewodu pokarmowego charakteryzującą się zaburzeniami w oddawaniu stolca( biegunki, zaparcia), którym często towarzyszy ból i/lub wzdęcia brzucha, które ustępują lub łagodnieją po wypróżnieniu. Nadwrażliwość jelita […]

Dietoterapia czyli leczenie dietą

dietoterapia

Nowoczesna dietoterapia Dietoterapia, czyli leczenie dietą, jest zwykle prowadzona jako jedyna forma terapii wybranych chorób przewlekłych lub równolegle z farmakoterapią. Odpowiedni dobór diety do wprowadzonej farmakoterapii ma wpływ na jej skuteczność. Substancje zawarte w niektórych lekach wchodzą w interakcję z żywnością co wymaga wykluczenia z jadłospisu konkretnych składników, np. w przypadku stosowania niektórych leków p/zakrzepowych. […]

Zdrowe odchudzanie

zdrowe odchudzanie

Walka z otyłością – zdrowe odchudzanie Otyłość jest często pojmowana jako defekt kosmetyczny, rzadziej jako źródło schorzeń takich jak nadciśnienie, cukrzyca typu drugiego czy dyslipidemia. Dlatego pojawia się skłonność do podejmowania heroicznych prób szybkiej utraty masy ciała i uzyskania natychmiastowych rezultatów, nie jest to jednak zdrowe odchudzanie. Zbyt szybka utrata wagi ciała zwiększa ryzyko wystąpienia […]

Ciąża a podróże za granicę

ciąża

Kobiety w ciąży planujące podróż za granicę powinny poddać się badaniu oceniającego stan zdrowia, przebieg ciąży oraz omówić z lekarzem trasę planowanej podróży. Lekarz ginekolog (polecamy Dr Grzegorza Pośpiech pracującego w naszej przychodni) powinien określić występowanie ewentualnych przeciwwskazań do wyjazdu. W pierwszych tygodniach ciąży powinno być wykonane USG w celu oceny ciąży i wykluczenia ciąży […]

Wpływ otyłości na przebieg ciąży

Otyłość wiąże się z nadmiarem energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu co powoduje odkładanie się tkanki tłuszczowej. WHO klasyfikuje otyłość na stopnie w zależności od BMI. Wskaźnik BMI (body mass index) jest wyliczany na podstawie stosunku masy ciała (w kilogramach) do kwadratu wartości wzrostu (w centymetrach). BMI 18,5 – 24,9 to prawidłowa masa […]

Witaminy na talerzu nie w aptece

Nie jestem w opozycji do oferty firm farmaceutycznych, nie mniej uważam, że  znacznie zdrowiej i rozsądniej jest stosować prawidłowo zbilansowaną  dietę a nie różnego  rodzaju tabletki, które według producentów maja nam gwarantować długie życie w zdrowiu i dobrej kondycji. Jest jeden wyjątek, ale o tym za chwilę. Swoją tezę udowodnię na przykładzie powszechnie dostępnego w […]

Planowanie ciąży, co warto zrobić i nad czym się zastanowić.

  Kobiety planujące ciążę powinny rozpocząć zażywanie kwasu foliowego już co najmniej sześć tygodni przed planowaną koncepcją. Witamina ta wykazuje dużą skuteczność w zapobieganiu wadom płodu w szczególności związanych z  rozwojem cewy nerwowej – jak rozszczep kręgosłupa czy anencefalia, ale też niektórym wadom serca i układu moczowego. W tym celu kwas foliowy powinien być stosowany […]