Witaminy na talerzu nie w aptece

Nie jestem w opozycji do oferty firm farmaceutycznych, nie mniej uważam, że  znacznie zdrowiej i rozsądniej jest stosować prawidłowo zbilansowaną  dietę a nie różnego  rodzaju tabletki, które według producentów maja nam gwarantować długie życie w zdrowiu i dobrej kondycji. Jest jeden wyjątek, ale o tym za chwilę. Swoją tezę udowodnię na przykładzie powszechnie dostępnego w […]

Planowanie ciąży, co warto zrobić i nad czym się zastanowić.

  Kobiety planujące ciążę powinny rozpocząć zażywanie kwasu foliowego już co najmniej sześć tygodni przed planowaną koncepcją. Witamina ta wykazuje dużą skuteczność w zapobieganiu wadom płodu w szczególności związanych z  rozwojem cewy nerwowej – jak rozszczep kręgosłupa czy anencefalia, ale też niektórym wadom serca i układu moczowego. W tym celu kwas foliowy powinien być stosowany […]

Wpływ ciąży i połogu na bóle głowy u kobiet

Bóle głowy częściej dotyczą kobiet niż mężczyzn. Migrena występuje około czterokrotnie częściej u kobiet,podobnie napięciowe bóle głowy. Bóle głowy mogą być pierwotne czyli samoistne,wtórne czyli objawowe i nerwobóle. Mogą być związane z zapaleniem zatok czy pogarszającym się wzrokiem co często występuje u ciężarnych. Do pierwotnych bólów głowy możemy zaliczyć migrenę,ból typu napięciowego czy klasterowy i […]

Produkty lecznicze oraz suplementy diety pochodzenia roślinnego a ciąża

Większość ludzi uważa produkty roślinne za bardziej bezpieczne, bo naturalne, niż syntetyczne leki. Kobiety w ciąży również chętnie sięgają po produkty roślinne w związku z typowymi dla tego okresu dolegliwościami jak nudności, wymioty, zaparcia czy niestrawność. Należy zaznaczyć że rejestracja leków podlega bardzo restrykcyjnym przepisom natomiast suplementy diety oraz produkty roślinne mogą być rejestrowane na […]